ポイズン状態だからここでくらい言いたいこと言おう

2020-01-15から1日間の記事一覧

2020-01-15

スマートウォッチで睡眠を計測した日々と睡眠の質向上に関する私的考察

health life

皆さん良い睡眠取れてますか? ビジネスマンたるもの、健康管理も一つの重要な能力ですね。 むしろ、ビジネスに関係なく、この社会で生きていく上では、睡眠って大事ですよね。 今回はスマートウォッチで、睡眠を計測してみたので、何が睡眠の質を向上させた…

はてなブックマーク - スマートウォッチで睡眠を計測した日々と睡眠の質向上に関する私的考察
スマートウォッチで睡眠を計測した日々と睡眠の質向上に関する私的考察
プロフィール
id:yoshiya_na id:yoshiya_na はてなブログPro
読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる
@yoshiyoshiya11をフォロー
お問いあわせフォームはこちら
最新記事
  • 【プロジェクトマネジメント】期待値管理をしよう!Expectation Managementのススメ
  • 【ビジネスハック】人を育てるなら習熟度に合わせて指示の抽象度を変えよう
  • 【プロジェクトマネジメント】プロジェクトの目的は抽象度を上げて設定しよう!
  • 【ビジネスハック】逆説思考で常識に捉われない切り口で発想しよう
  • 【ビジネスハック】内省、振り返りを効率化するKPTとYWTフレームワーク
カテゴリー
  • work (31)
  • life (18)
  • health (10)
スターをつけました

引用をストックしました

引用するにはまずログインしてください

引用をストックできませんでした。再度お試しください

限定公開記事のため引用できません。

読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる