皆さん良い睡眠取れてますか？ ビジネスマンたるもの、健康管理も一つの重要な能力ですね。 むしろ、ビジネスに関係なく、この社会で生きていく上では、睡眠って大事ですよね。 今回はスマートウォッチで、睡眠を計測してみたので、何が睡眠の質を向上させた…